今天是母亲节,祝天下所有妈妈母亲节快乐!母爱伟大,大家都要好好爱自己的妈妈。
早上闲逛看到一组图片,贴一张上来。刚好看图片的时候虾米电台随机播到这首歌,虽然不是唱给母亲的歌,但思念的旋律让人久久不能释怀。
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拖延症Procrastination的 形成
1. 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情,所以在离deadline还有15天的时候一点不着急,直到最后只剩5天了才开始。
2. 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志,会让自己觉得,自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
3. 最后拿到成绩的时候,成绩往往不是很差,这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态,并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明,所以哪怕最后只剩一点点时间了,也会完成得不错;从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始,反复循环。
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